تعرف علي ضغط الدم المنخفض | ما هو علاج الضغط المنخفض المناسب
نناقش في هذه المقالة ضغط الدم المنخفض فهو يبدو ظاهرة شائعة جدا يتعرض لها كثير من الناس قد يكون شخصا في العادي هو يعاني من ضغط الدم المنخفض لكنه لا تظهر عليه أي اعراض أو مشاكل لكن يعتبر هبوط ضغط الدم لديك بصورة غير المعتادة قد يؤدى الى ظهور أعراض مثل الدوار مرورا بأعراض أخرى مختلفة تنتهي إلى اغماء
وأحيانا يدخل مرافق المريض أو المريض في حالة من التصلب ولا يستطيع التعامل معه فحدوث انخفاض في ضغط الدم له العديد والكثير من الأسباب فمنها عائد للأدوية التي تتعاطاها أو حالة صحية كامنة لديك
فهنا نقوم بعرض الظاهرة بصورة تفيد الكثير من القراء ونستعرض اعراض ضغط الدم المنخفض التي يعانى منها المريض عند شعوره ب انخفاض في ضغط الدم وعلاج ضغط الدم المنخفض بصورة فعالة بالأدوية و طرق أخرى غير الأدوية تابع معي :
ضغط الدم المنخفض low blood pressure
ضغط الدم المنخفض قد يحدث أحيانا بصورة عارضة في بعض الاشخاص الطبيعية نتيجة لبذل مجهود شاق وأيضا في حالات نقص النوم والتغذية فيجب البحث عن اسبابه ثم نتوجه إلى علاج الضغط مباشرة وأشهر مثال: بعض الاشخاص الذين يشعرون بالأغماء عند النظر لمنظر الدم او مريض الأنيميا خصوصا في الاناث
تجري عملية فحص ضغط دم المريض لاستبعاد ذلك أو اثباته وأحيانا خلال الوقوف نجد هبوط في الضغط بشكل مفاجئ ، تظهر قراءة ضغط الدم برقمين.
الرقم الأول والذى يكون بالأعلى هو مقياس الضغط الانقباضي Systolic، بصيغة أخرى ضغط الشرايين عندما يضخ قلبك ويملأها بالدم.
أما بالنسبة للرقم الثاني فهو الرقم الذى يقيس الضغط الانبساطي ، او بصيغة أخرى الضغط في الشرايين عندما يرتاح القلب بين الضربات Diastolic ، فعندما نجد ان ضغط الدم أقل من 120/80 (الضغط لحظة الانقباض / الضغط لحظة الانبساط) في الاشخاص الأصحاء عادةً يكون السبب مصدر قلق ولا يحتاج إلى علاج ، لكن يمكن ان نجد ضغط الدم المنخفض علامة على وجود مشكلة خافية - تحديدا في كبار السن - والذى قد يؤدى الى عدم ضخ الدم الكافي إلى القلب والدماغ ومختلف الأعضاء الحيوية بالجسم.
أنواع ضغط الدم المنخفض
الضغط المنخفض الانتصابي او الوضعي (الضغط المنخفض عند الوقوف)
وهو صورة من صور ضغط الدم المنخفض التى تحدث عند البعض عندما تعتدل من وضعية جلوسك او الاستلقاء
حيث أن الجاذبية تسبب تجمع الدم في ساقيك عندما تقف فيعمل الجسم على زيادة سرعة ضربات قلبك حتى يعوض حدوث انخفاض في ضغط الدم وتحدث عملية تضييق في الأوعية الدموية حتى يضمن تأمين رجوع كمية كافية إلى الدماغ
لكن نجد أن عملية التعويض هذه تفشل في الاشخاص المصابين ب الضغط المنخفض الانتصابي ، فهذا بدوره يؤدى الى الاحساس بالاغماء والدوار والغثيان والتعب وتتعتم لديهم الرؤية حتى يدخل في حالة اغماء
الضغط المنخفض الانتصابي يأتي بطرق وأسباب كثيرة منها الاستراحة لفترات طويلة في السرير والجفاف وعملية الحمل والسكر وأمراض القلب والحروق والارتفاع المفرط في الحرارة ودوالي الأوردة وبعض الاضطرابات العصبية
الضغط المنخفض الانتصابي ترجع أسبابه لبعض الأدوية تحديدا ادويه علاج ضَغط الدم المرتفع وادوية ادرار البول و ادوية
B-Blocker و ادوية Ca Channel Blocker و ادوية (Angiotensin converting enzymes (ACE و بالاضافة لذلك ادوية مضادة للاكتئاب والأدوية المستخدمة لعلاج داء باركنسون وضعف الانتصاب
يعد ضغط الدم المنخفض الانتصابي شائع لأصحاب السن الكبير ، والتي ذو تأثير أيضا على الشباب، او الشخص الصحيح الذي يقف بعد الجلوس ويضع أرجله بشكل متقاطع لفترة طويلة او بعد جلوسه في وضع القرفصاء لمدة
ضغط الدم المنخفض بعد تناول الطعام
وذلك لأنه نجد ان الدم يتدفق إلى الجهاز الهضمي بعد تناول الطعام فبشكل طبيعي تزداد دقات قلبك وتضيق أوعية دموية معينة حتى تعمل على الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي ولكن قد تفشل هذه الألية مع بعض الأشخاص وذلك يؤدى الى الاحساس بالدوار والاغماء والتي هي أعراض الضغط المنخفض
مرجح أن نجد تأثير نقص ضغط الدم بعد الأكل في الأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع او اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادية كالإصابة بداء باركنسون
من المهم تناولك لعدد من الوجبات الصغيرة منخفضة الكربوهيدرات وشرب المياه كثيرا وعدم تعاطي الكحوليات لأنهم يساعدوا على تقليل أعراض خطيرة للضغط المنخفض
الضغط المنخفض من إشارات الدماغ الخاطئة (نقص في ضغط الدم سببه الأعصاب)
في الغالب هذا الاضطراب هو الذي يؤدى الى انخفاض ضغط الدم بعد الوقوف لمدة طويلة عند البالغين وأيضا الأطفال فذلك سببه أن هناك سوء الاتصال بين قلبك ودماغك
ضغط الدم المنخفض بسبب قصور الجهاز العصبي
يُطلق أيضًا على هذا الاضطراب النادر اسم متلازمة Shy-Drager ، وله الكثير من الأعراض المشابهة لمرض الباركنسون ، و يؤدي إلى تلف تدريجي في الجهاز العصبي الغير ارادى ، المتحكم في الوظائف اللاإرادية كضغط الدم وسرعة قلبك وعملية تنفسك والهضم ويكون مصحوبًا بارتفاعا في ضغط الدم عند الاستلقاء
اعراض ضغط الدم المنخفض الشائعة
يشتكى المريض غالبا من الدوخة ويشعر بالتوهان وعدم ثبات وأحيانا يشعر بعتميه او تشويش في الرؤية ممتدة إلى أن يشعر أيضا بالضعف او يشعر بالصداع او يشعر بالاعياء وقد يشعر أيضا بغثيان وعند تحسس جلد المريض نجده بارد ورطب وفيه شيئ من الشحوب (جلد شاحب/باهت ف اللون)
وقد تصل لأغماء ولكن مهم أن ندرك أنه ليس من الضروري الاحساس بكل هذه الأعراض في نفس الوقت فهي تختلف في الظهور من شخص إلى آخر حسب درجة الانخفاض في معدل الضغط ولكم هذه مجمل اعراض انخفاض دورة الدم.
يلقى الطبيب نظرة على تاريخك المرضى وعمرك وأعراض ضغط الدم المنخفض والظروف المحددة التي شعرت فيها بأعراض ضغط الدم المنخفض ثم تبدأ عملية فحص بدنك بصورة كاملة مع قياس ضغط الدم وضربات قلبك بصورة متكررة لبضع دقائق وانت مستلقيا ، وأيضا بعد أن تقف مباشرة ، ولدقائق بعد الوقوف بهدوء.
يمكن إجراء اختبارات أخرى، مثل ECG (الكهربائي) لقياس معدل ضربات قلبك والإيقاع ومخطط صدى قلبك (اختبار الموجات فوق الصوتية لتصور قلبك) قد تخضع أيضًا لاختبارات الدم للبحث عن فقر الدم او مشاكل في مستويات السكر في الدم.
علاج ضغط الدم المنخفض
عندما نقيس ضغط الدم فنجد الضغط منخفض 90/60 في هذه الحالة لو وجدنا المريض اشتكى من اعراض ضغط الدم المنخفض وكان في السابق يعانى من ضغط الدم المنخفض : سيتحاج المريض علاج الضغط المنخفض
أما لو كان ضغط الدم منخفضا ولكنه لم يكن يشتكى ف السابق من شئ : فلا ضرورة من علاج الضغط
*في حالات الدوخة والتوهان الشديدة (Sever Cases)
ف علاج مريض ضغط الدم المنخفض حينها أن تعلق له 500 سم محلول ملح 0.9% وغالبا ما يتحسن المريض بعدها فورا
*في الحالات البسيطة (Mild Cases)
- تنصح المريض بشرب المياه والعصائر ( أى سوائل غير كحولية ) مع أكل بعض الملوحة ( وجبات مالحه ) فهي فعالة لعلاج ضغط الدم المنخفض.
- التخفيف ويفضل منع اي من المشروبات التي تحتوى على كحوليات فهي تسبب انخفاضا في ضغط الدم.
- يفضل شرب أكبر قدر من الماء والسوائل في الطقس الحار وخلال اصابتك بمرض فيروسي ، كاصابتك الزكام او مرض الأنفلونزا فهذا يعمل على مساعدة الجسم في تقليل نوبات ضغط الدم المنخفض
- اطلب من الطبيب المعالج ان يجرى تقييما على الوصفات الطبية و الأدويه المتاحة دون التي تكون تحت وصف طبي لاستكشاف ما ان كان أي منها قد يتسبب في ظهور أعراض ضغط الدم المنخفض .
- يفضل ان تمارس الرياضة وعمل تمارين بانتظام فهذا يساعدك على تعزيز حركة الدم ويقلل تعرضك للضغط المنخفض في اليوم.
- كن حذرًا اثناء نهوضك من الاستلقاء او الجلوس فذلك بدوره يساعد في تحسين دورتك الدموية ، قم بخبط قدميك وكاحليك أكثر من مره قبل أن تقف ثم تحرك ببطئ . يمكنك أيضا اثناء نهوضك من السرير ، أن تظل جالسا منتصبا على حافة السرير لدقائق قبل ان تقف كل هذا يؤثر في ضغط الدم المنخفض.
- ارفع رأس السرير فى الليل عن طريق رفع طوب او كتل تحت رأس سريرك فلها تأثير ملحوظ أيضا في علاج ضغط الدم المنخفض.
- تفادى الأحمال الثقيلة حيث ان ضغط الدم قد ينخفض أى لحظة.
- تجنب الحذق وبذل المجهود وأنت على المرحاض.
- حاول أن تتجنب الوقوف في مكانك لفترات طويلة حتى لا تشعرب انخفاض ضغط الدم
- لا تتعرض لفترات طويلة للماء الساخن ، كما في الحمامات الساخنة والمنتجعات الصحية ، فعند شعورك بالدوار اجلس ويكون مفيد لك ان تحتفظ بكرسي معك او كرسي في الحمام وخاصة اذا شعرت بالدوار فستحتاج لأن تجلس ؛ وحتى تمنع حدوث اصابة ، يمكنك ان تستخدم كرسي مانع للانزلاق فهو مصمم للاستخدام بينما تأخذ دشا (شاور).
- إذا اردت التقليل من حدوث انخفاض في ضغط الدم او الاحساس بنوبات انخفاض ضغط الدم بعد الوجبات : قلل من تناول الكربوهيدرات ثم استرح بعد الأكل قليلا ولا تتناول أدوية ضغط الدم المنخفض قبل تناولك للطعام .
- قد يتطلب أمر انخفاض الضغط إلى دفع المريض إلى استخدام جوارب ضغط مرنة تغطي منطقة الساقين والفخذين ، فهي تقوم بتقييد تدفق الدم للساقين ، وبالتالي تحافظ على تدفق الدم ف الجزء العلوي من الجسم
- يفيد أحيانا العلاجات ب أعشاب في حالة انخفاض ضغط الدم كما يفيد أيضا علاج الضغط المرتفع بالأعشاب بدون أدوية وطرق أخرى فهو يعد احدى طرق العلاج بطريقة طبيعية حيث أثبت فاعليته في علاج نسبة كبيرة من المرضى
- كتابة نوع واحد من الأنواع الأتية ويستمر عليه مع متابعة قياس ضغط الدم:
# القطرات Drops
-Corasore Drops :يضع 20 قطرات على نص كوب ماء 3 مرات يوميا (مع متابعة ضغط الدم)
-Effortil Drops او Vascon Drops: يضع 10 قطرات على نصف كوب ماء مغلي 3 مرات يوميا (مع متابعة ضغط الدم)
# الأقراص Oral Tablets
Corasore tab أو Effortil tab أو Vascon tab أو Midodrine tab أو Gutron tab
لكن لا ننسي أنه لابد من علاج الأسباب الأصليه في انخفاض ضغط الدم
أسباب رئيسية وراء الضغط المنخفض
- اذا كان سبب الضغط المنخفض أنيميا : يأخذ المريض اقراص الحديد Oral Iron
- اما فإن كان يعانى من ظاهرة ال Orthostatic Hypotension "انخفاض الضغط مفاجئا" علاجها يكون كالأتي : ينصح المريض ان يظل جالسا قليلا على السرير ولا يقوم على الفور مع شرب الماء كثيرا وتناول أطعمة بها كميات كبيرة من الملح ( لا تستهون بتلك التعليمات فهي بدورها لضغط الدم المنخفض ) مع علاج Astonin-H tab : قرص واحد يوميا
- أمراض القلب وغيرها من المشاكل تتحكم ف الضغط سواء انخفاض أو ارتفاع فيه بصورة كبيرة وملحوظ في مرضى القلب ، مثل زيادة سرعة ضربات القلب (Tachycardia) أو انخفاض في ضربات القلب (Bradycardia).
- تجنب بعض الأدويه مثل علاج الاكتئاب Depression أو علاج مرض باركنسون Parkinson's Disease أو علاج ضعف الانتصاب erectile dysfunction و إلا ستؤثر في الضغط المنخفض.
- قد يكون انخفاض ضغط الدم لدى المرأة الحامل أيضا بسبب الحمل
- الشعور الشديد بالخوف أو الألم له دورا كبير في انخفاض ضغط الدم وعلاجه يأتي بتجنب مسببات الخوف
- اذا حدث فقد دم أو عدوى الدم يترتب عليه انخفاض الضغط
- حدوث تغير شديد في درجة حرارة الجسم يتسبب في انخفاض ضغط الدم
كل هذه النصائح والطرق جزء من العلاج و البحث في أى أسباب رئيسية تسببت في انخفاض الضغط حتى تكون ملم بها ستجد بعدها مرحلة من الانتقال إلى الاعتدال في ضغط الدم وتشعراستعادة الضغط إلى المعدل الطبيعي
المضاعفات
ويعتبر انخفاض الضغط من أهم المشاكلات الشائعه و المفاجئة التي تؤثر علي حياة العديد فهو لا يقل تأثيرا على الجسم من غيره من المشاكل التي يعانى منها الجسم فالشاهد ان ضغط الدم المنخفض وأيضا الضغط المرتفع ( العسل مفيد في علاجه ) يمكن ان يسبب كلا منهما مضاعفات لذا فلابد من البحث المستمر عن كيفية علاج الضغط المنخفض أو تستشير الطبيب حتى يصف لك علاج مناسب حتى تتجنب انخفاض ضغط الدم والنوبات التي تصيب الجسم كل فترة
اذا لاحظت ستجد ان الصور المعتدلة من انخفاض ضغط الدم تتسبب لك في الشعور بدوخة وضعف ومن ثم تصل إلى الإغماء ومخاطر نتيجة السقوط
كما إن انخفاض ضغط الدم يؤدي إلى حرمان الجسم من الأكسجين الكافي حتى يؤدى وظائفه فذلك بدورة يؤدى إلى تلف قلبك و دماغك
وأخيرا في حال اذا كان هناك وضوح لدوخة وصداع متكرر مع عدم معرفة سببه ف الأولى ان يتم استشارة الطبيب فورا حتى يفحصك جيدا و يسهل تحديد لك علاج مناسبا لتفادي المضاعفات بناء على الفحص المباشر ونسأل الله تعالى الشفاء العاجل للجميع